Velkommen til Frederikshavn Svømmehal
Har du spørgsmål? Vi hjælper dig gerne – ring, skriv eller brug kontaktformularen.
Frederikshavn svømmehal
V/ John Philipsen – Afdelingsleder
Parallelvej 8, 9900 Frederikshavn
Rettes til Signe Harde
Henvendelser besvares inden for to hverdage.
Lær om vandsikkerhed og livredning
I efterårsferien og vinterferien får vi besøg af TrygFonden, som gennem sjove og lærerige aktiviteter sætter fokus på sikkerhed i vand.
Børn og voksne kan prøve forskellige øvelser og få indsigt i grundlæggende livredning og sikker adfærd ved vand. Aktiviteterne er tilrettelagt, så alle kan være med uanset alder og erfaring.
Kom på jagt med påskeharen
I skolernes påskeferie inviterer vi til en hyggelig dag med påskejagt i svømmehallen.
Sammen med påskeharen tager børnene på skattejagt og løser små opgaver rundt omkring i svømmehallen. Arrangementet er tilpasset børn i forskellige aldre, så hele familien kan være med.
På dagen kan du opleve:
Julestemning i svømmehallen
Hvert år inviterer vi til en hyggelig juleeftermiddag fyldt med aktiviteter for børn og familier.
Børnene kan gå på juleskattejagt i svømmehallen, og som et af dagens højdepunkter kommer julemanden på besøg med slikposer til de deltagende børn.
Arrangementet byder på:
Lys, musik og masser af sjov
To gange om året inviterer vi til Diskoaften i svømmehallen.
Aftenen kombinerer fri leg med fælles aktiviteter, så der er plads til både egne påfund og sjove udfordringer sammen med andre.
På Diskoaften kan du blandt andet opleve:
Diskoaften afholdes:
Alle er velkomne, og tilmelding er ikke nødvendig.
Ro, wellness og tid til dig selv
Relax Aften er vores populære wellnessaften for voksne, hvor svømmehallen forvandles til en oase af ro og afslapning.
Lyset i hallen dæmpes, så bassinerne skaber den primære belysning, mens rolig musik bidrager til en afslappende atmosfære. I løbet af aftenen kan du nyde hele fem saunagus-sessioner samt et udvalg af snacks og alkoholfrie drikkevarer.
På Relax Aften kan du blandt andet opleve:
Relax Aften afholdes den første fredag i måneden fra september til og med maj.
Se aktivitetskalenderen for aktuelle datoer.
Arrangementet er kun for voksne.
Er det første gang, du skal prøve saunagus, kan du starte på en af de nederste bænke, hvor varmen normalt opleves mindre intens. Højere oppe i saunaen er temperaturen og varmeoplevelsen kraftigere.
Du behøver ikke kunne noget på forhånd. Find en placering, der føles behagelig, mærk efter undervejs, og tag oplevelsen i dit eget tempo. På den måde kan både nye og erfarne deltagere få et saunagus, der passer til deres grænser.
Der kræves ingen erfaring for at deltage.
Ro i kroppen
Varmen og de æteriske olier hjælper dig med at sænke tempoet og finde ro midt i hverdagen.
En oplevelse for sanserne
Duft, musik og den guidede varme smelter sammen og skaber en stemningsfuld pause i saunaen.
Mere velvære i samme besøg
Kombinér saunagus med svømning, fitness eller afslapning i Relax-afdelingen.
Velegnet til
Graviditetsmassage tilpasses den enkelte gravide og udføres med fokus på komfort, afspænding og velvære.
Velegnet til
Ved cupping placeres sugekopper på udvalgte områder med spænding eller stivhed. Metoden kan indgå som en del af den samlede behandling.
Velegnet til
Hot Stone massage kombinerer klassiske massageteknikker med varme lavasten, som giver en behagelig og afslappende behandling. Mange oplever varmebehandlingen som særlig lindrende for ømme og spændte muskler.
Velegnet til
Sportsmassage er en dybere massageform, som ofte anvendes før eller efter fitness, sport og anden fysisk aktivitet. Behandlingen har fokus på belastede muskelgrupper og restitution.
Velegnet til
Fysiurgisk massage arbejder i dybden med muskler, sener og bindevæv. Behandlingen tilpasses individuelt og anvendes ofte ved spændinger, ømhed og muskulære problemstillinger.
Velegnet til
Wellnessmassage er en blid behandling, hvor fokus er på afslapning og velvære. Behandlingen vælges ofte af gæster, som ønsker en pause fra hverdagen eller blot vil forkæle sig selv.
I både dame- og herreomklædningen finder du sauna med stjernehimmel og tilhørende koldtvandsbrusere.
Saunaerne giver mulighed for en afslappende stund før eller efter svømning, fitness eller wellness og er et populært supplement til resten af relaxområdet.
Godt at vide
Vis hensyn
Saunaerne er et sted for ro og afslapning. Vi beder derfor alle gæster om at tale dæmpet og tage hensyn til hinanden.
Sænk tempoet, og giv kroppen en velfortjent pause i Relax hos Frederikshavn Svømmehal. Her kan du bevæge dig mellem varme saunaer, dampbad, kølende oplevelser og rolige omgivelser – helt i dit eget tempo.
Mange gæster fra Frederikshavn, Sæby og resten af Nordjylland bruger området som afslutning på en svømmetur eller træning, mens andre kommer alene for roen, varmen og følelsen af at koble helt af.
Den infrarøde sauna giver en anderledes oplevelse end en traditionel sauna.
I stedet for meget høje temperaturer og fugtig varme anvendes infrarøde varmepaneler, som opvarmer kroppen på en mere skånsom måde. Mange oplever derfor den infrarøde sauna som et behageligt supplement til både motion, svømning og wellness.
Saunaen er velegnet til dig, der ønsker varme og afslapning i rolige omgivelser uden den høje varme, som kendetegner traditionelle saunaer.
Full Spectrum teknologi
Vores nye infrarøde sauna benytter Full Spectrum-teknologi, som kombinerer flere typer infrarøde bølgelængder.
Teknologien er udviklet til at skabe en jævn og behagelig varmeoplevelse i hele kroppen.
Godt at vide
Ro og velvære
Den infrarøde sauna er for mange en mulighed for at sænke tempoet og give kroppen en pause.
Mange gæster bruger den som afslutning på en tur i bassinerne, efter træning i fitnessområdet eller som en del af et wellnessbesøg i Relax.
Hvornår bør du være ekstra opmærksom?
I visse situationer anbefaler vi, at du taler med din egen læge, inden du benytter den infrarøde sauna.
Det gælder blandt andet ved:
Er du i tvivl, anbefaler vi altid, at du søger lægelig rådgivning før brug.
Vildmarkssaunaen er udført i smukt elletræ og danner rammen om en afslappende wellnessoplevelse, hvor varme, ro og nærvær er i centrum.
De rustikke træoverflader, den finske saunaovn, den rolige musik og den behagelige belysning skaber en stemning, hvor du kan koble af fra hverdagens tempo.
Efter saunaen kan du køle kroppen ned i koldtvandskarret eller benytte wellnessbruseren som en del af oplevelsen.
Godt at vide
Vis hensyn
Du træder ind i et wellnessområde, hvor mange gæster søger ro og afslapning.
Vi beder derfor alle gæster om at tale dæmpet og tage hensyn til hinanden, så alle får den bedst mulige oplevelse.
Det vulkanske dampbad er inspireret af den rå islandske natur og skabt som et sted til ro, varme og afslapning.
Rummet er udformet som en halvcirkel med kuppelloft, og den stemningsfulde belysning er inspireret af lavastrømme fra Islands vulkanlandskaber.
Dampbadet har plads til cirka 20 personer og holder en temperatur på omkring 45 grader. Dampen tilføres aromatiske dufte baseret på 100 % æteriske olier, som er med til at skabe en behagelig wellnessoplevelse.
Forrummet
Foran dampbadet finder du et afslappende wellnessområde med:
Mange gæster bruger området til at koble af mellem besøg i dampbadet.
Godt at vide
Vis hensyn
Du træder ind i et wellnessområde, hvor mange gæster søger ro og afslapning.
Vi beder derfor alle gæster om at tale dæmpet og tage hensyn til hinanden, så alle får den bedst mulige oplevelse.
1. september - 31. maj
Mandag
06.00 – 21.00
Tirsdag
06.00 – 21.00
Onsdag
06.00 – 21.00
Torsdag
06.00 – 21.00
Fredag
06.00 – 21.00
Lørdag
08.00 – 17.00
Søndag
09.00 – 17.00
1. juni - 31. august
Mandag
06.00 – 18.00
Tirsdag
06.00 – 18.00
Onsdag
06.00 – 18.00
Torsdag
06.00 – 18.00
Fredag
06.00 – 18.00
Lørdag
08.00 – 17.00
Søndag
09.00 – 17.00